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2006年11月 1日
おむさん禁煙するの巻
思うところがあって禁煙開始！ヽ（´ー｀）ノ
灰皿とか吸い殻とか元の場所に置きっぱなし。
いつでも手を付けられるけど・・・って状態にしつつ禁煙してます。
今日で3日目になる訳だが、習慣抜けなくて無意識にタバコ取ろうとする動作やったりするのがワロスｗｗｗ
3箱近く吸ってた俺ですから習慣は凄いですｗｗｗｗ
禁煙で一番辛い習慣を改めるフェーズに入ったかなｗ
ニコチンでの禁断症状は数日で収まるんだけど、習慣が抜けなくて辛いんだよねホント（；・∀・）
毎回なんだけど禁煙すると痰がからんで咳が止まらなくなるんだよね（；´Д｀）
一週間ぐらいで収まるけど（；´Д｀）
普通逆だと思うんだけどなんでなんだろ（；´Д｀）
しかし・・・今度はマジでやめれそうな感じですな・・・
今までは危機感と言うか真剣さが足りなかったんだと思いました。
禁煙したい人は、明確な目的・目標を持つといいですね。
それをいつも意識してると、吸いたくなっても我慢出来る。
漠然と止めたいってのじゃ駄目だって事がよく解りました（；´Д｀）
何故止めるのか、止めてどうするのか、止めることによって何が得られるのか。
これはちゃんと考えた方がいいですね。
考えたこと ＞＞ 越えられない壁 ＞＞ タバコ
ってなりさえすれば普通に止めれると思います。
吸いたくなったらそれが頭を過ぎるんで(;´Д`)
まあ、そんな感じでおむさんの禁煙アドバイスでした(;´Д`)ﾉ
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コメント
ありがとうございますヽ(´ー`)ノ
がんばって禁煙するので、B師も禁オナ頑張って下さいね（お
おっ、禁煙がんばってくださいヽ(´ー｀)ノ
恒久的に禁煙できるといいですねヽ(´ー｀)ノ